A Review Of Éxito
Cuando meditamos, cultivamos nuestra capacidad de dejar ir y mantener nuestros pensamientos y sentimientos en perspectiv, aprendemos a observar simplemente en lugar de participar activamente en cada pequeña experiencia que aparece en nuestra cabeza. En otras palabras, estamos «aflojando el Regulate que tenemos sobre nuestro sentido del yo».
El aprendizaje no asociativo es un tipo de aprendizaje que se basa en un cambio en nuestra respuesta ante un estímulo que se presenta de forma continua y repetida.
Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca influencia sobre la autoestima. Las personas con este tipo de autoestima se desenvuelven de manera abierta ya que no necesitan defender su imagen, se defiende sola. Además, la persona es capaz de defender su punto de vista sin desestabilizarse.
En los casos en los que hay una autoestima baja y estable, los eventos externos (sean favorables o no) no alteran la autoestima del sujeto, que no se esfuerza por promover su imagen personal y se infravalora.
Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de autoestima vuelve a bajar.
Robert Gagné (1965:5) outline aprendizaje como “un cambio en la disposición o capacidad de las personas que puede retenerse y no es atribuible simplemente al proceso de crecimiento”
Por ejemplo, Mayer ha propuesto la teoría de la multimedia, la cual sugiere que la información es mejor comprendida y recordada cuando se presenta de manera visual y auditiva al mismo tiempo, en lugar de solo uno de estos medios. En resumen, la teoría de Mayer destaca la importancia de la comprensión y el procesamiento significativo de la información en el aprendizaje, así como la importancia del uso de medios visuales y multimedia para mejorar la retención y el recuerdo.
Otro de los tipos de autoestima es la alta e inestable o lo que también podemos denominar como autoestima media. Se trata de una autoestima que suele estar alta (o ser positiva), pero que no se mantiene constante en esos niveles. Así, las circunstancias externas pueden alterar fácilmente este tipo de autoestima.
El aprendizaje cooperativo es un tipo de aprendizaje que permite que cada alumno aprenda pero no solo, sino junto a sus compañeros. Es un tipo de aprendizaje muy usado en los centros educativos, porque es una manera relativamente sencilla de proponer objetivos y de movilizar a los alumnos para que se impliquen en su consecución animándose entre ellos y estando en contacto con otros puntos de vista.
Puede trabajar para encontrar soluciones y expresar el descontento sin menospreciarse a sí mismo ni a los demás cuando surgen desafíos.
Tener una personalidad seria que no se adapta con facilidad a las bromas e, incluso, se ofende con ellas.
Para evitar caer en la trampa de la autocrítica excesiva durante el proceso de autoevaluación, es importante establecer un enfoque equilibrado. Reconocer que el error es parte fundamental del aprendizaje y ver las fallas como puntos de partida para el crecimiento puede ayudar a mitigar la severidad del juicio personal. Establecer comparaciones realistas y objetivas, evitando estándares inalcanzables, es otra estrategia clave.
La autoestima personal es aquella que tiene que ver con nuestro propio bienestar; sería la autoestima “standard”, la que se relaciona con cómo nos tratamos y con el amor que nos dedicamos a nosotras mismas.
Para implementar la get more info autoevaluación es recomendable destinarle momentos específicos dentro de la planeación de la secuencia didáctica: esto puede ser al inicio si lo que se desea es que los alumnos identifiquen lo que conocen respecto a un tema o contenido nuevo; en el desarrollo para que valoren los avances y áreas de oportunidad y puedan realizar los ajustes pertinentes; o en el cierre para valorar lo que aprendieron así como sus fortalezas y aquello que requieren fortalecer.